BodySpace - Social Fitness App

We change lives! BodySpace is a revolutionary social fitness platform. It’s the best personal trainer combined with the world’s largest online fitness community. It’s a complete system of innovative workout tools, cutting-edge trackers, fresh content, and social features designed to help you become your best self. The best fitness app, BodySpace is the bridge between dream and do. It’s your ongoing transformation station.

Pick a training program that is perfect for you:

• Choose from one of dozens of BodySpace programs built by PhD's, Professional Trainers and Athletes such as Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad, Lee Labrada and many more.

• Choose from one of our thousands of top rated Community built programs.

• Choose the program that is perfect for you based on your goal, experience level, gender, age, duration or number of workouts per week.

• Apply the training program to your BodyCalendar and get a daily to-do list with reminders.

Not ready for a full training program? No problem...start by simply finding the perfect workout:

• Choose from thousands of workouts created by BodySpace and our Community.

• Locate your workout by goal, experience level, gender, age, duration, cardio and muscles targeted.

Explore the thousands of exercises in BodySpace:

• Find the perfect exercise based on exercise type, muscle group and equipment.

• Watch the instructional video or read through the step-by-step instructions.

• Sort the exercises by our Community ratings.

Fitness Tracker:

• Track all the details of your workouts with exercise tips, videos, previous stats, rest-timers and more.

• Watch as your workout stats (weight lifted and cardio times) hit millions of pounds and hundreds of hours.

Ready to add supplements to your transformation?

• Shop Bodybuilding.com's massive selection of top brands directly from BodySpace.

Looking for others to help you meet your health and fitness goals?

• Ability to manage your BodySpace friends & followers.

• BodySpace news feeds from your friends & followers.

Chúng tôi thay đổi cuộc sống! BodySpace là một nền tảng thể lực xã hội cách mạng. Đó là huấn luyện viên tốt nhất kết hợp với tập thể dục cộng đồng trực tuyến lớn nhất thế giới. Đó là một hệ thống hoàn chỉnh các công cụ sáng tạo tập thể dục, máy theo dõi tiên tiến, nội dung mới, và các tính năng xã hội được thiết kế để giúp bạn trở nên tự tốt nhất của bạn. Các ứng dụng tập thể dục tốt nhất, BodySpace là cầu nối giữa giấc mơ và làm. Đó là trạm chuyển đổi liên tục của bạn.

Chọn một chương trình đào tạo đó là hoàn hảo cho bạn:

• Chọn từ một trong hàng chục chương trình BodySpace được xây dựng bởi tiến sĩ, giảng viên và vận động viên chuyên nghiệp như Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad, Lee Labrada và nhiều hơn nữa.

• Chọn từ một trong hàng ngàn các chương trình của chúng tôi được xây dựng cộng đồng đánh giá hàng đầu.

• Chọn chương trình đó là hoàn hảo cho bạn dựa trên mục tiêu, mức độ kinh nghiệm, giới tính, tuổi tác, thời gian hay số lượng tập luyện mỗi tuần của bạn.

• Áp dụng các chương trình đào tạo để BodyCalendar của bạn và có được một danh sách công việc phải làm hàng ngày với lời nhắc nhở.

Không sẵn sàng cho một chương trình đào tạo đầy đủ? Không có vấn đề ... bắt đầu bằng cách đơn giản là tìm kiếm các tập luyện hoàn hảo:

• Chọn từ hàng ngàn tập luyện được tạo ra bởi BodySpace và cộng đồng của chúng tôi.

• Xác định vị trí tập luyện của bạn bởi mục tiêu, mức độ kinh nghiệm, giới tính, tuổi tác, thời gian, tim mạch và cơ bắp nhắm mục tiêu.

Khám phá hàng ngàn bài tập trong BodySpace:

• Tìm các tập thể dục hoàn hảo dựa trên loại tập thể dục, nhóm cơ và thiết bị.

• Xem video hướng dẫn hoặc đọc qua các hướng dẫn từng bước.

• Sắp xếp các bài tập bằng cách xếp hạng cộng đồng của chúng tôi.

Thể dục Tracker:

• Theo dõi tất cả các chi tiết của tập luyện của bạn với mẹo tập thể dục, video, số liệu thống kê trước đó, phần còn lại-giờ và nhiều hơn nữa.

• Xem như số liệu thống kê tập luyện của bạn (trọng lượng nâng lên và lần tim) đạt hàng triệu bảng Anh và hàng trăm giờ.

Sẵn sàng để thêm bổ sung chuyển đổi của bạn?

• Lựa chọn cửa hàng lớn Bodybuilding.com 's của thương hiệu hàng đầu trực tiếp từ BodySpace.

Tìm kiếm những người khác để giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và thể lực của bạn?

• Khả năng quản lý BodySpace bạn bè và theo của bạn.

• Tin tức BodySpace nguồn cấp dữ liệu từ bạn bè và người theo của bạn.